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大S养生减肥靠瑜伽

作者:admin    发表时间:2012-12-12 14:55    来源:本站

  当大S神情专注地和我们讨论起养生细节时,一丝不苟的严肃和她在ASOS里的无厘头搞笑判若两人。我们不禁好奇,哪一个才是真正的大S?她说荧幕前后的自己颇为一致,只是人总会随着岁月的流逝而改变,“像我妹(小S)以前就很随兴,录影时习惯边吃零食边聊天,缺乏工作效率。不过她自从生了两个小孩儿之后,每天只想赶快收工回家陪小孩儿,工作效率变得奇快无比,这大概就是人随着年龄或生活而改变的表现吧。”
  
  
  清晨必喝一杯牛奶
  
  当我们聊起养生时,大S说,“我每天早上起来一定会喝一杯牛奶。以前这样做是为了营养身体,现在这样做则是出于对牛奶的喜爱。如果我整天都待在家里的话,就会拼命地喝牛奶。现在我每天喝的牛奶量说不定比一个婴儿每天喝的还要多呢!”
  
  练瑜伽是我生活的一部分
  
  大S在每天晨起洗脸之后,都会练10分钟左右的瑜伽。她说:“我是在几年前拍摄《流星花园》的时候开始练习瑜伽的。那阵子的我根本不运动,身体也不好,连爬楼梯都会喘气,所以一念之间决定练瑜伽。”
  据大S介绍说,练瑜伽会锻炼平时根本锻炼不到的肌肉,这不仅让人感觉身体舒适,也会让人精神安定。她说“现在练瑜伽已经成为我生活中不可缺少的一部分了。因为勤练瑜伽,我的身体逐渐变得健康起来,但我还是对自己的体型不满意,连一秒钟都没有满意过,因为我总是希望自己能变得更加漂亮!”
  
  用肚皮舞和瑜伽解决肥胖的烦恼
  
  提到自己纤瘦的身材,大S说“我非常羡慕妹妹(小S)的体型,她长得非常匀称,脸型和体型也非常标致。她腰身很细,有种曲线美。脸蛋小,腿却很长!我经常看着她的体型羡慕得不得了,于是心里就想着我也要变成那样!”
  最近,除了练瑜伽之外,大S还跳肚皮舞。因为跳肚皮舞会锻炼腹部,对于缩减腰部和腹部的赘肉非常有效。“我有一阵子经常去健身房健身,但在相同的器械上重复同样的动作,让我觉得很无趣。现在,如果手臂和肚子上出现赘肉的话,我就会在家里跳肚皮舞或者练瑜伽。”
  
  独自在房间时会一丝不挂
  
  生活中的大S并不像自己诠释的角色那样小家碧玉,有时候还会做出令人跌破眼镜的举动。她说“独自在房间时我会一丝不挂,有些女性这样做是为了保养身体,但我这样做只是因为怕热而已。大概是新陈代谢太旺盛了吧。反正只要气候温暖,我的房间一直都会开着窗户,拉着窗帘,这样既可以避免出汗,又可以让自己体验到一种自由开放的感觉。”

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